• 3~4학년군
가. 운동
1) 기본 체력운동
- 체력운동 관련 기본 움직임 기술(걷기, 달리기, 매달리기, 버티기나 굽히기, 밀기, 당기기 등)
- 체력운동 기능(오래 달리거나 걷기, 팔굽혀펴기, 윗몸말아올리기, 왕복달리기 등)
2) 건강 운동 및 생활 습관
- 건강 생활 습관(자세, 체중 및 체형 관리, 위생, 식습관, 정서 관리 활동 등)
- 운동 생활 습관(맨손체조, 산책, 계단 오르기, 생활 주변 운동기구 활용하기 등)
나. 스포츠
1) 기본 움직임의 기초 기술
- 이동 움직임(방향 전환 달리기, 뛰기, 구르기, 물에서 이동하기 등)
- 비이동 움직임(균형잡기, 구부리기, 회전하기, 물에 뜨기 등)
- 조작 움직임(던지기, 굴리기, 차기, 잡기, 치기, 튀기기, 몰기, 타기 등)
2) 스포츠 유형별 움직임 기술
- 기술형 스포츠 유형별 움직임(앞뒤 구르기, 옆돌기, 전력 달리기, 헤엄치기, 발차기 등)
- 전략형 스포츠 유형별 움직임(공던지기와 잡기, 공몰기, 공차기와 멈추기, 공치기와 받기, 라켓으로 치기 등)
- 생태형 스포츠 유형별 움직임(균형 잡고 이동하기, 타고 버티기, 잡고 오르기 등)
가. 표현
1) 기본 움직임의 기초 표현
- 이동 움직임 표현(워킹, 점핑, 호핑, 스키핑, 갤러핑, 리핑, 슬라이딩 등)
- 비이동 움직임 표현(펴기, 접기, 비틀기, 제자리 돌기, 털기, 흔들기 등)
- 조작 움직임 표현(들기, 돌리기 등)
2) 기본 움직임의 표현 방법
- 추상 표현(언어 표현, 느낌이나 생각 표현하기 등)
- 모방 표현(사물 표현, 인물 표현, 자연 현상 표현하기 등)
- 리듬 표현(박자, 강약, 빠르기, 패턴에 따라 표현하기 등)
- 도구 표현(줄, 공, 천, 훌라후프 등을 활용하여 표현하기 등)
• 5~6학년군
가. 운동
1) 건강 체력 및 운동 체력
- 건강체력 관련 운동(근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성 운동 등)
- 운동체력 관련 운동(순발력, 민첩성, 평형성, 협응성 운동 등)
2) 성장 및 안전 활동
- 성장 관련 활동(신체 변화 및 제2차 성징 이해 활동, 감정 수용 및 조절 활동, 관계 형성 활동, 성 건강 활동 등)
- 안전 활동(운동 관련 안전사고 예방 및 대처 활동, 생활 안전사고 예방 및 대처 활동, 자연환경 변화 대처 활동 등)
나. 스포츠
1) 기술형 스포츠 유형별 활동
- 기록형(육상 활동, 경영 활동, 빙상 활동, 표적 활동 등)
- 동작형(매트 활동, 뜀틀 활동, 평균대 활동 등)
- 투기형(태권도 활동, 씨름 활동 등)
2) 전략형 스포츠 유형별 활동
- 영역형(축구형 게임, 농구형 게임, 핸드볼형 게임, 럭비형 게임, 하키형 게임 등)
- 필드형(야구형 게임 등)
- 네트형(배구형 게임, 배드민턴형 게임, 족구형 게임, 탁구형 게임, 테니스형 게임 등)
3) 생태형 스포츠 유형별 활동
- 생활환경형(골프형 활동, 플라잉디스크형 활동, 자전거타기형 활동, 인라인스케이팅 활동, 스포츠클라이밍 활동, 민속놀이 등)
- 자연환경형(오리엔티어링, 등산 활동, 캠핑 활동, 수상 활동, 설상 활동, 승마 활동 등)
가. 표현
1) 스포츠 표현 활동
- 창작체조 활동, 음악줄넘기 활동 등
2) 전통 표현 활동
- 우리나라의 민속무용 활동, 외국의 민속무용 활동 등
3) 현대 표현 활동
- 라인댄스 활동, 댄스스포츠 활동, 스트리트댄스 활동 등
신체활동 예시들 빈칸채우기
• 다음 신체활동 예시에 알맞은 활동을 순서대로 적으세요.
- 건강체력 관련 운동: 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성 운동 등
- 운동체력 관련 운동: 순발력, 민첩성, 평형성, 협응성 운동 등
- 성장 관련 활동: 신체 변화 및 제2차 성징 이해 활동, 감정 수용 및 조절 활동, 관계 형성 활동, 성 건강 활동 등
- 안전 활동: 운동 관련 안전사고 예방 및 대처 활동, 생활 안전사고 예방 및 대처 활동, 자연환경 변화 대처 활동 등
- 기록형: 육상 활동, 경영 활동, 빙상 활동, 표적 활동 등
- 동작형: 매트 활동, 뜀틀 활동, 평균대 활동 등
- 투기형: 태권도 활동, 씨름 활동 등
- 영역형: 축구형 게임, 농구형 게임, 핸드볼형 게임, 럭비형 게임, 하키형 게임 등
- 필드형: 야구형 게임 등
- 네트형: 배구형 게임, 배드민턴형 게임, 족구형 게임, 탁구형 게임, 테니스형 게임 등
- 생활환경형: 골프형 활동, 플라잉디스크형 활동, 자전거타기형 활동, 인라인스케이팅 활동, 스포츠클라이밍 활동, 민속놀이 등
- 자연환경형: 오리엔티어링, 등산 활동, 캠핑 활동, 수상 활동, 설상 활동, 승마 활동 등
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